STEATOEPATITE NON ALCOLICA E FRUTTOSIO

  Cos’è la steatoepatite non alcolica (NASH) o steatoepatite associata a disfunzione metabolica (MASH)? La steatoepatite non alcolica (NASH) è anche conosciuta come steatoepatite associata a disfunzione…

28 Marzo 2024

DIETE CHETOGENICHE E CEFALEA

Cosa sono le diete chetogeniche? Con il termine diete chetogeniche si definiscono i regimi alimentari in grado di produrre chetosi, ovvero di indurre il nostro…

20 Febbraio 2024

Dieta in gravidanza consigli pratici

In gravidanza è più che mai importante seguire un’alimentazione sana ed equilibrata che permetta al nascituro di crescere e svilupparsi al meglio ma anche alla…

19 Maggio 2023

Le fibre: quali e quante?

Cosa sono le fibre? Le fibre alimentari sono polisaccaridi vegetali non disponibili, poiché l'organismo umano non è in grado di digerirle e tantomeno di assorbirle. Pur non avendo alcun…

15 Maggio 2023

Amminoacidi essenziali: quando possono servire?

Gli amminoacidi essenziali (in inglese essential ammino acids, EAA) sono nutrienti fondamentali sia per la sopravvivenza che per mantenere un buono stato di salute. Gli aminoacidi hanno funzione…

28 Marzo 2023

Effetti negativi del fruttosio

Cos’è il fruttosio? Il fruttosio è lo zucchero contenuto nella frutta e nel miele, spesso usato dagli sportivi durante le competizioni, usato da molti anche…

27 Febbraio 2023

Dieta chetogenica e fertilità

Dieta Chetogenica e Fertilità L’alimentazione è alla base della fertilità. Gli alimenti sono dei veri e propri farmaci e l’alimentazione ha un ruolo determinante nell’equilibrio…

30 Gennaio 2023

Digiuno modificato 16.8

Cos’è il Digiuno Intermittente? Il termine digiuno intermittente (o Intermittent fasting, II o IF) sembra oggi una moda, ma è in realtà un antico segreto…

16 Gennaio 2023