Descrizione
La mia attività clinica è rivolta anche fornire un aiuto innovativo e concreto a tutti gli sportivi, sia amatoriali che professionisti, che desiderino avere risposte corrette ed efficaci alle diverse problematiche riguardanti la nutrizione, rivolta soprattutto al miglioramento delle condizioni fisiche, alla riduzione del rischio di infortuni e all’ottimizzazione delle prestazioni sportive.
La nutrizione rappresenta solo una piccola parte delle “preparazione atletica “ di ogni sportivo, ma una parte tuttavia fondamentale per permettere di allenarsi al meglio delle proprio condizioni fisiche , migliorare la composizione corporea ( con ottimizzazione della quantità e della qualità della massa muscolare e riduzione del tessuto adiposo viscerale) , mantenere una corretta idratazione dei tessuti,
ed allo stesso tempo evitare deficit micro e macronutrienti che potrebbero determinare alterazioni dell’equilibrio elettrolitico e acido-base, cali di concentrazione o di energia, difficoltà di recupero post allenamento, sensazione di profonda spossatezza, disturbi del sonni , crampi e dolori muscolari, fragilità di tendini e articolazioni con conseguente predisposizione agli infortuni.
Nel mio ambulatorio l’atleta ( professionista o amatoriale ) verrà sottoposto a :
-visita medica generale per la valutazione delle condizioni cliniche
- valutazione della composizione corporea distrettuale mediante uno strumento assolutamente innovativo e leader del settore:
InBody770 l’unico analizzatore di composizione corporea al mondo in grado di effettuare una misurazione multi segmentale e multi frequenziale con il soggetto in posizione eretta. InBody 770 utilizza 6 frequenze di misurazione per i 5 segmenti corporei (tronco e 4 arti) fino a 1000 kHz. InBody 770 rappresenta lo stato dell’arte dell’impedenziometria, per un’analisi della composizione corporea ottimale nell’atleta. La tecnologia infatti e il metodo di misurazione segmentale hanno ottenuto una elevata correlazione con le metodiche Gold Standard (DEXA) ed un alto grado di riproducibilità.
In piedi ed in soli 30 secondi, InBody770 mi consente di ottenere tutti i parametri su un referto completo e di immediata interpretazione. Posso avere dati segmentali sulla quantità di tessuto muscolare e tessuto adiposo (distribuiti su tronco, braccia e gambe), la quantità di grasso addominale, viscerale e segmentale saranno monitorati con cura, assieme a tanti altri parametri relativi allo stato di idratazione, alla massa metabolicamente attiva , al dispendio energetico ( come è possibile vedere dall’esempio di referto)
Parametri misurati da InBody770
- Peso (kg)
- Acqua intracellulare ed extracellulare
- Acqua corporea totale e segmentale
- Edema totale e segmentale
- Diagnosi dell’obesità
- Massa grassa totale e segmentale (kg)
- Massa magra priva di grasso totale e segmentale (kg)
- Percentuale di grasso corporeo totale e segmentale (% – kg)
- Grasso viscerale
- Proteine, minerali
- Massa muscolo-scheletrica (kg)
- Indice di massa corporea
- Rapporto vita/fianchi
- Tasso metabolico basale
- Massa cellulare
- Massa minerale ossea
- Circonferenza braccio destro
- Circonferenza muscolare braccio destro
- Valutazione nutrizionale
- Storico della composizione corporea, dell’acqua totale e segmentale e del rapporto ECW
- Bilanciamento del corpo
- Valutazione dello stato di salute
- Punteggio Inbody
Sulla base di queste valutazioni sarà possibile pianificare i seguenti interventi:
- Valutazione del fabbisogno calorico proteico ed idrico e di micronutrienti
- Strategie nutrizionali pre e post allenamento
- L’alimentazione pre e post gara
- Il problema del sovrappeso nell’atleta amatoriale
- Prescrizione di integratori e supplementi alimentari
